《皮肤最怕3件事》
(1)第一怕:熬夜
熬夜可以说是当下第一大难题,女人都知道要睡美容觉,为什么睡着睡着变成了熬夜?
现在的年轻人,晚上喜欢拿着手机坐在床上,好不容易洗漱了上床,本来该睡了吧,偏不睡,拿着手机玩,一玩儿一两个小时,熬夜就熬过去了。
(2)第二怕:强烈光线
皮肤也怕强烈的紫外线、人造强光源。
一般来说,我们不主张随便去过分地晒太阳,西方人就喜欢晒,不怕晒,相应的,皮肤癌的发病率就特别高。
世界卫生组织号召全世界女性向中国的女性学习,学什么呢?学中国女性一出门打个太阳伞,防晒。这是一个很好的防晒习惯,大家要坚持。
(3)第三怕:不干净的水
大家都知道,皮肤喜欢水的滋润,一旦缺乏水分,就会变得干燥,久而久之会出现皱纹。
怎么补水呢?当然少不了喝水,但喝对的没几个。
我们喝进身体和接触皮肤的水,一定要是洁净的水,水质不好、过分人造、二次加工的水,最好不要喝,比如各种可乐、饮料等。
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